Apakah Ini Akibat Dari Mengkonsumsi Banyak Gula

Kabar Sukses - Kita semua tahu bahwa cola dan limun tidak besar untuk pinggang kami atau kesehatan gigi kita, tetapi studi baru pada tikus telah menjelaskan betapa banyak kerusakan minuman manis juga bisa dilakukan untuk otak kita.

Perubahan kami mengamati ke daerah otak yang mengontrol perilaku emosional dan fungsi kognitif yang lebih luas daripada yang disebabkan oleh stres kehidupan awal yang ekstrim.

Hal ini diketahui bahwa pengalaman buruk di awal kehidupan, seperti stres yang ekstrim atau penyalahgunaan, meningkatkan risiko kesehatan mental dan kejiwaan gangguan miskin di kemudian hari.

Jumlah peristiwa traumatik (kecelakaan; menyaksikan cedera; berkabung; bencana alam;, pelecehan seksual dan emosional fisik; kekerasan dalam rumah tangga dan menjadi korban kejahatan) seorang anak terkena dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi hormon stres utama, kortisol .

Ada juga bukti bahwa penganiayaan anak-anak berhubungan dengan penurunan volume otak dan bahwa perubahan ini mungkin berhubungan dengan kecemasan.

Apa yang kami temukan?

Melihat tikus, kami memeriksa apakah dampak dari stres kehidupan awal pada otak diperburuk dengan minum volume tinggi minuman manis setelah penyapihan. Sebagai perempuan lebih mungkin untuk mengalami peristiwa kehidupan yang merugikan, kami mempelajari perempuan tikus Sprague Dawley-.

Untuk model trauma kehidupan awal atau penyalahgunaan, setelah tikus lahir setengah dari tandu yang terkena bahan bersarang terbatas dari hari 2-9 setelah lahir. Mereka kemudian kembali ke tempat tidur normal sampai mereka disapih. Bersarang terbatas mengubah perilaku ibu dan meningkatkan kecemasan pada keturunannya di kemudian hari.

Pada penyapihan, setengah tikus diberi unlimited untuk akses ke chow rendah lemak dan air minum, sementara saudara mereka diberi chow, air dan larutan gula 25% bahwa mereka bisa memilih untuk minum. Hewan terkena stres kehidupan awal yang lebih kecil di penyapihan, namun perbedaan ini menghilang dari waktu ke waktu. Tikus memakan gula pada kedua kelompok (kontrol dan stres) makan lebih banyak kalori selama percobaan.

Tikus diikuti sampai mereka berusia 15 minggu, dan kemudian otak mereka diperiksa. Seperti yang kita tahu bahwa stres kehidupan awal dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fungsi, kami menguji bagian dari otak yang disebut hippocampus, yang penting untuk memori dan stres. Empat kelompok tikus dipelajari - kontrol (tanpa stres), tikus kontrol minum gula, tikus yang terkena stres, dan tikus yang terkena stres yang minum gula.

Kami menemukan bahwa konsumsi kronis gula pada tikus yang tidak stres menghasilkan perubahan yang sama di hippocampus seperti yang terlihat pada tikus yang stres tapi tidak minum gula. kehidupan awal paparan stres atau gula minum menyebabkan ekspresi yang lebih rendah dari reseptor yang mengikat hormon stres kortisol besar, yang dapat mempengaruhi kemampuan untuk pulih dari paparan situasi stres.

Read More

Bagaimana Mendapatkan Tidur Malam Yang Baik ?

Kabar Sukses - Selama ini kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita tidur, ini sangat penting untuk kelangsungan hidup kita, tetapi meskipun tahun penelitian, para ilmuwan masih belum sepenuhnya yakin mengapa kita melakukannya. Dorongan untuk tidur adalah semua memakan, dan jika kita kehilangan itu, kita akhirnya akan tergelincir ke dalam tidur bahkan jika situasinya mengancam jiwa. 

Tidur adalah umum untuk mamalia, burung dan reptil dan telah dilestarikan melalui evolusi, meskipun mencegah kita dari melakukan tugas-tugas seperti makan, reproduksi dan membesarkan anak. Hal ini sama pentingnya dengan makanan untuk menjaga kita tetap hidup; tanpa itu, tikus akan mati dalam waktu dua atau tiga minggu jumlah yang sama dari waktu yang dibutuhkan untuk mati kelaparan.

Tapi bagaimana jika Anda hanya tidak bisa tertidur? Memahami jam biologis Anda adalah kunci untuk tidur malam yang sehat .

Tubuh Anda didorong oleh jam master sirkadian internal yang dikenal sebagai inti suprachiasmatic, yang diatur pada skala waktu sekitar 24 jam. Jam biologis ini diatur oleh sinar matahari; cahaya biru memukul reseptor khusus di mata Anda, yang makan kembali ke jam master dan ke kelenjar pineal. Ini menekan produksi hormon melatonin tidur dan memberi tahu otak Anda bahwa sudah waktunya untuk bangun. 

Gangguan dalam paparan cahaya bisa mengakibatkan malapetaka dengan tidur Anda, sehingga sangat penting untuk memastikan bahwa kamar tidur Anda dalam kondisi gelap. Banyak perangkat elektronik menghasilkan cahaya yang cukup untuk mengatur ulang jam biologis Anda, dan menggunakan layar backlit larut malam dapat membingungkan otak Anda, mencegah produksi melatonin dan menunda tidur Anda.

Memastikan Anda melihat sinar matahari di pagi hari dapat membantu untuk menjaga jam sirkadian Anda di line, dan berpegang teguh pada jadwal tidur yang teratur, bahkan di akhir pekan, membantu untuk menjaga ritme biasa ini.

Read More

Nutrishake

Orang nyata, Hasil nyata!

“Seluruh selulitku hilang!”

“Awalnya saya mengkonsumsi Nutrishake dua kali sehari untuk memperbaiki nutrisi dan daya tahan tubuh saya. Setelah melakukannya cukup lama saya merasa lebih baik dan mulai mengkonsumsi Nutrishake setengah jam sebelum makan. Saya kehilangan berat badan dan selulit di sekitar perut dan kaki berkurang. Karena merasa sangat baik saya yakinkan suami saya untuk melakukan hal yang sama. Berat badannya turun 5 kilo dalam 2 bulan! Kini seluruh keluargku mengkonsumsi Nutrishake dan kami menjadi lebih harmonis.”

DeXia Chen (Hao Chen) dari Shandong, 27 tahun,
Senior Manager, Oriflame

“Rasa sakitku hilang!”

“Dulu saya selalu merasa capek dan radang sendiku nyeri sekali. Lalu saya mengkonsumsi NutriShake dan beratku turun 10 kilo. Kini rasa sakitku hilang dan saya penuh energi sepanjangS hari. NutriShake membuatku positif dan percaya diri lagi!”

Gulinuer Aihaiti, Diamond Director, Oriflame

“Saya turun 15 kilo!”

Saya telah mencoba puasa dan segala jenis diet ketat lainnya tapi berat badan saya selalu turun dan naik lagi dengan cepat dan berakibat negatif pada kesehatan. Kemudian saya minum NutriShake 30 menit sebelum makan siang dan makan malam dan itu mengurangi napsu makan saya sehingga saya bisa mulai menurunkan berat badan secara alami tanpa berpikir. Di bulan pertama, saya turun 3,5 kilo dan bulan kedua 2,5 kilo, dan sekarang saya sudah turun 15 kilo. Saya percaya diri, sehat, penuh energi, dan bisa naik tangga ke lantai 6 apartemen tanpa harus berhenti dan menarik napas!

Yuan liang Jiang, Senior Manager, Oriflame                 

“Sekarang semua teman memanggil saya Barbie”

“Saya mulai mengkonsumsi NutriShake di bulan Mei 2011 yang secara lambat tapi pasti membantuku turun 12 kilo. Saya tidak pernah kena pilek lagi, alergi langganan tidak mengganggu lagi, dan saya tidur dengan lebih baik jadi saya percaya bahwa nutrisi yang baik dan penurunan berat badan memberikan dampak positif pada sistem kekebalan tubuh. Sekarang semua teman memanggilku Barbie karena ukuran pinggangku yang kecil. Sayapun kembali merasa berenergi dan bersemangat.”

Xiao qiong Zhang, Senior Manager, Oriflame

“Akhirnya berat badan saya setelah melahirkan turun juga!”

“Setelah melahirkan, tubuh saya mekar dan saya merasa lelah dan apatis. Di bulan Januari 2010, saya mulai minum NutriShake untuk membantu penurunan berat badan secara sehat. Saya meminumnya dua kali sehari; pagi dan siang. Setelah tiga hari, saya tidur lebih baik. Seminggu kemudian, celana panjang saya kebesaran. Dan satu bulan kemudian berat saya turun dari 62,5 kg menjadi 56 kg. kini berat saya 54 dan stabil. Saya senang sekali bisa mendapatkan ukuran S lagi; kini saya merasa menarik dan mantap lagi!”

Chuyu Huang, Director, Oriflame

“Saya turun 14 kilo dalam tiga bulan”

“Dulu saya suka makan daging, minum bir dan tidak pernah olahraga. Saya dianjurkan minum NutriShake tapi saya melakukannya dengan tidak teratur. Tidak ada yang terjadi, tentunya, tapi setelah menghadiri pelatihan Nutrishake, saya memahami konsekuensi dari gaya hidup dan kelebihan berat badan, jadi saya mengikuti Roadmap dengan ketat. Kini saya 14 kilo lebih ringan, tidur lebih baik, lebih berenergi, dan kulit semakin sehat! NutriShake dan Roadmap melatih saya untuk menjalankan gaya hidup sehat!”

Zhong qiong Wu, Director, Oriflame

Orang nyata, Hasil nyata!

“Seluruh selulitku hilang!”

“Awalnya saya mengkonsumsi Nutrishake dua kali sehari untuk memperbaiki nutrisi dan daya tahan tubuh saya. Setelah melakukannya cukup lama saya merasa lebih baik dan mulai mengkonsumsi Nutrishake setengah jam sebelum makan. Saya kehilangan berat badan dan selulit di sekitar perut dan kaki berkurang. Karena merasa sangat baik saya yakinkan suami saya untuk melakukan hal yang sama. Berat badannya turun 5 kilo dalam 2 bulan! Kini seluruh keluargku mengkonsumsi Nutrishake dan kami menjadi lebih harmonis.”

DeXia Chen (Hao Chen) dari Shandong, 27 tahun,
Senior Manager, Oriflame

“Rasa sakitku hilang!”

“Dulu saya selalu merasa capek dan radang sendiku nyeri sekali. Lalu saya mengkonsumsi NutriShake dan beratku turun 10 kilo. Kini rasa sakitku hilang dan saya penuh energi sepanjangS hari. NutriShake membuatku positif dan percaya diri lagi!”

Gulinuer Aihaiti, Diamond Director, Oriflame

“Saya turun 15 kilo!”

Saya telah mencoba puasa dan segala jenis diet ketat lainnya tapi berat badan saya selalu turun dan naik lagi dengan cepat dan berakibat negatif pada kesehatan. Kemudian saya minum NutriShake 30 menit sebelum makan siang dan makan malam dan itu mengurangi napsu makan saya sehingga saya bisa mulai menurunkan berat badan secara alami tanpa berpikir. Di bulan pertama, saya turun 3,5 kilo dan bulan kedua 2,5 kilo, dan sekarang saya sudah turun 15 kilo. Saya percaya diri, sehat, penuh energi, dan bisa naik tangga ke lantai 6 apartemen tanpa harus berhenti dan menarik napas!

Yuan liang Jiang, Senior Manager, Oriflame                 

“Sekarang semua teman memanggil saya Barbie”

“Saya mulai mengkonsumsi NutriShake di bulan Mei 2011 yang secara lambat tapi pasti membantuku turun 12 kilo. Saya tidak pernah kena pilek lagi, alergi langganan tidak mengganggu lagi, dan saya tidur dengan lebih baik jadi saya percaya bahwa nutrisi yang baik dan penurunan berat badan memberikan dampak positif pada sistem kekebalan tubuh. Sekarang semua teman memanggilku Barbie karena ukuran pinggangku yang kecil. Sayapun kembali merasa berenergi dan bersemangat.”

Xiao qiong Zhang, Senior Manager, Oriflame

“Akhirnya berat badan saya setelah melahirkan turun juga!”

“Setelah melahirkan, tubuh saya mekar dan saya merasa lelah dan apatis. Di bulan Januari 2010, saya mulai minum NutriShake untuk membantu penurunan berat badan secara sehat. Saya meminumnya dua kali sehari; pagi dan siang. Setelah tiga hari, saya tidur lebih baik. Seminggu kemudian, celana panjang saya kebesaran. Dan satu bulan kemudian berat saya turun dari 62,5 kg menjadi 56 kg. kini berat saya 54 dan stabil. Saya senang sekali bisa mendapatkan ukuran S lagi; kini saya merasa menarik dan mantap lagi!”

Chuyu Huang, Director, Oriflame

“Saya turun 14 kilo dalam tiga bulan”

“Dulu saya suka makan daging, minum bir dan tidak pernah olahraga. Saya dianjurkan minum NutriShake tapi saya melakukannya dengan tidak teratur. Tidak ada yang terjadi, tentunya, tapi setelah menghadiri pelatihan Nutrishake, saya memahami konsekuensi dari gaya hidup dan kelebihan berat badan, jadi saya mengikuti Roadmap dengan ketat. Kini saya 14 kilo lebih ringan, tidur lebih baik, lebih berenergi, dan kulit semakin sehat! NutriShake dan Roadmap melatih saya untuk menjalankan gaya hidup sehat!”

Zhong qiong Wu, Director, Oriflame

Berminat Join Oriflame :

Hubungi Aanfranches

HP              : 081615355777

Pin BB        : 29DED99B.

Whats App : 081615355777.

Email          : aan@smartnet7.com

www.smartnet7.com

Read More